アナログレコードには、CDには記録されない２００００hz以上の音が含まれており、高周波数帯の音はα波を発生させる効果があり、α波によりリラックスした状態になりやすいと言われています。 アナログレコードの魅力とα波の効果について解説し、少しでも興味を持っていただけたらと思います。

今まで腰痛の多くが原因が分からないとされてきました。最近では、腰痛の約80％の原因が判別できるようになりました。

筋膜とは 筋膜とは筋肉だけでなく全身を包んでいる膜で、身体全体にはりめぐらされています。筋肉だけでなく血管や神経・リンパ管などとも連結していて三次元的に全身をボディスーツのように覆っており、『第二の骨格』とも言われています。 筋膜は...